Показать меню
Войти на сайт

3 рецепта приготовления экономных, но сытных блюд

3 рецепта приготовления экономных, но сытных блюд
Новость в категории: Интересные статьи / Пища
Опубликована: 20.05.2019
Автор: pro100zero
Теги:
Дополнительная информация:

Суп "Лесовичок"

Для приготовления супа нужно: 250 гр. грибов, 0.5 литра воды, 40 гр. репчатого лука, 25 гр. топленого масла, 40 гр. риса и соль с перцем по вкусу.

Процесс приготовления

Сварить грибной бульон, процедить, а грибы мелко нарезать. На топлёном масле обжарить лук, после чего добавить его в бульон. Туда же добавить рис, затем начать варить до его готовности.

Как подать

К этому супу нужно подать майонез или сметану, а также мелко нарезанную зелень петрушки.


Окрошка "Диетическая"


Для приготовления окрошки нужно: зеленый лук, укроп, 1 свежий огурец, 1 свекла средних размеров, 0.5 литра кефира.

Процесс приготовления
Покрошить в специальную ёмкость немножечко зелени (лук, укроп). Почистить сырую свеклу и натереть её на тёрке средней измельчаемости, добавить кефир, соль и сахар по вкусу. Для достижения нужной густоты следует добавить кипячёной воды, после чего всё перемешать.

Как подать

К этой окрошке можно подать только хлеб и ложку, так как всё, что нужно, в ней уже есть.

В окрошке мало калорий, поэтому её и называют диетической; обходится она дёшево, а в жаркое время года она очень вкусна, полезна и необходима.


Бутерброды с кабачками

Для приготовления нужны: хлеб или батон, кабачки, сыр, яйца.

Процесс приготовления

Яйца взбить, затем добавить воды и ещё раз взбить. Количество яиц берётся в зависимости от количества хлеба и бутербродов, также от этого зависит и количество кабачков, но в среднего одного вполне хватит. Далее во взбитых с водой яйцах нужно замочить хлеб. Кабачки необходимо обжарить (на любом масле). Сыр натереть на тёрке с крупной ячейкой. На смоченный в яйце хлеб положить обжаренные кабачки, сверху посыпать немного сыра и запечь в духовке до готовности.

Как подать

Подают эти бутерброды с соусом из сметаны и натёртого чеснока.

Это блюдо чуть дороже предыдущих, но оно очень сытное.
А если вы не хотите готовить, заказывайте супы с доставкой на любой вкус.
Не нравится0Нравится
Просмотров: 22
Комментариев: Нет
Отзывы:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Фильм на сегодня Фильм на сегодня

Игра на сегодня Игра на сегодня

Полезные сервисы
radio Аська онлайн
Google Map Online Яндекс панораммы Скачать видео с Youtube Транслит переводчик Счётчик символов Телевидение онлайн